プロセスワークは物理学者であり、ユング派の分析家であるアーノルド・ミンデルの創始した心理学をいう。ミンデルはユング心理学の深さを人間関係やグループ、社会、世界の問題にまで展開している。それは一人の心の問題を扱う事は、実は同時にその人を取り巻く人間関係や家族、地域コミュニティや社会、世界とも無縁ではないと彼が実践から学んだことに基づいている。
ミンデルの実践が個人のワークを超え始めている時、ミンデルの夢に神様が世界という新しいクライアントを連れてきた。また、自分の教え子が世界中の人々、民族、男女であったという夢をみた。その頃不思議なことに、スイスで教えていたミンデルのもとには世界中の学生が学びにくるという偶然の一致が起きていた。プロセスワークは個人の内面が、実は外側世界と無関係ではなく、外側世界も同様に扱う必要があるとの信念から、その実践を集団に広げていった。
具体的に言うと、プロセスワークは、まずは「変革の心理学」ととらえることができる。変革の対象は、個人・組織・会社・社会と様々なレベルを扱う。現状の慣れ親しんだ状態を１次プロセスと呼ぶ。現れ出ようとしている何かを２次プロセスと呼ぶ。そして、変革を阻む目に見えない壁をエッジと呼ぶ。変革を引き起こすためには、１次プロセスに居続けることを邪魔するディスターバーを増幅すること、２次プロセスの魅力であるアトラクターを増幅することが有効である。それと共に、エッジに対して、過去に遡ったヒアリングなどを通じて丁寧にワークしたりする。
プロセスワークは、次に「対立」を扱う心理学ともいえる。そこには３つのレベルの現実が深く関連する。利害関係の違いを互いに理解し合うことは重要だが、それだけで対立は解決しないことにミンデルは気づいた。それは、事実やデータの世界（合意的現実レベル：CR）に留まっているからである。後述するロールスイッチなどを通じて、他の人には容易にはわかり得ない大切な思いの世界（ドリームランド：DL）」に入って、対立する相手を理解する、さらには全てのものの根源であるエッセンス（E）を体験することで対立から新たな未来が現れ出る。
プロセスワークは「ロールスイッチ」を重視する。例えば、ミンデルの最近の下記の動画では、ミンデル演じるヒラリークリントンが、場所を動いて黒人男性アクティビストのロールに入り（黒人になりきり）、元の場所にいると想定されるヒラリー自身に「ヒラリー、あなたにはわかりますか？誰が好んで奴隷というロールを取るでしょう。。。」という印象的場面がある。そして元の場所のヒラリーロールに戻った（DLで相手ロールを体験してCRに戻った）ヒラリー自身は両方の主張から、より深い洞察を得るのである。
下記の動画の12：38～16：05
